Três razões pelas quais os homens não têm confiança

Para que os homens construam sua confiança, é vital identificar o que os faz se sentir inseguros

“Para descobrir como as razões pelas quais os homens podem sofrer uma crise de confiança, ajudar a entender ou dar confiança no primeiro lugar”, diz Simon Gelsthorpe, psicólogo clínico do Bradford District Care NHS Foundation Trust. “Relacionamentos, status, valores culturais, como os que são usados ​​em nossa aparência, além de como nosso corpo funciona, sustentam nossa confiança”.

Se algum desses elementos for prejudicado, o Sr. Gelsthorpe acredita que isso pode afetar tanto a nossa saúde mental quanto o desempenho físico. “Uma mudança de status é perdida em um emprego, por exemplo, ou uma ansiedade no torno de nosso corpo não funciona da maneira que queremos, pode afetar seriamente uma estimativa automática”, ressalta.

Embora homens e mulheres se fortaleçam e construam confiança a partir de fatores semelhantes, para os homens uma crise de confiança pode ser agravada por uma relutância em lidar com questões emocionais da maneira que as mulheres fazem – exibindo, compartilhando e enfrentando questões em profundidade.  

Masculinidade “tóxica”

Uma das principais razões pelas quais os homens podem sofrer uma crise de confiança derivada dos estereótipos. “O ponto central dos estereótipos de papéis de gênero é necessário ajustar e ajustar”, explica o Dr. Gary Wood, psicólogo social e autor de The Psychology of Gender . “Para os homens, as expectativas são de” ascensão única “”, acrescenta. “A necessidade de ser superior a outros, a necessidade de ser auto-suficiente e independente e a necessidade de ser mais poderoso que outros.”

Como o Dr. Wood também observa, há uma pressão adicional sobre os homens para negar e suprimir qualquer coisa que seja considerada feminina ou feminina – novamente ou o estereótipo de como os homens usam ser. “A regra de ‘coisas sem mariquinhas’ se torna mais difícil para os homens que pedem ajuda quando os problemas emocionais são incomodados”, diz ele.

Não é uma receita para a saúde mental positiva, como observa o Dr. Wood: “Os meninos grandes não choram e com certeza não falam sobre isso. Para alguns, isso os torna menos homens.

O que é disfunção erétil?

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Vergonha do corpo

Um estudo realizado em 2016 com mais de 100.000 homens destacou como a autoconfiança masculina é afetada pela imagem corporal; perturbadoramente, menos da metade dos homens pesquisados ​​estavam satisfeitos com seu corpo. Essa insatisfação pode causar baixa auto-estima, ansiedade e depressão. Sejam imagens perfeitas na mídia ou vidas filtradas retratadas nas mídias sociais, a inveja pode ter um efeito corrosivo. “Se as comparações são favoráveis, nos sentimos bem, se desfavoráveis, nos sentimos mal”, diz Wood. “Então, em vez de nos compararmos com os outros, é mais saudável focar no nosso melhor pessoal”.

Ansiedade de desempenho

Não apenas os homens sofrem com problemas de auto-estima quando se trata da aparência do corpo, mas também como o corpo funciona, de acordo com o Dr. Wood. “O papel de gênero masculino também afeta a vida sexual dos homens com a pressão para realizar”, diz ele.

“Os encontros sexuais são descritos por alguns como conquistas e uma validação do poder masculino; portanto, quando os homens experimentam problemas eréteis, podem atingir o cerne do que significa ser homem”, acrescenta ele. “Às vezes, pode ser temporário, mas geralmente envolve procurar ajuda. Para alguns homens que nem param o carro para pedir orientações, essa é uma grande barreira.

“Pesquisas mostram que homens que sofrem de disfunção erétil (DE) relatam uma redução em sua auto-estima”, diz Gelsthorpe. “Isso ocorre porque o desempenho sexual e a capacidade de satisfazer sexualmente seu parceiro são importantes contribuintes para a auto-estima. Eles afetam especificamente os relacionamentos íntimos e a confiança na própria saúde física. ”

Uma disfunção erétil é mais comum do que você imagina: 4,3 milhões de homens [1]  no Reino Unido enfrentaram problemas para obter ou manter uma reexpressão. Mas há luz no fim deste túnel aparentemente escuro. “Os homens que usam o tratamento para disfunção erétil, incluindo ajuda médica, também relatam uma recuperação de sua auto-estimativa”, observa Gelsthorpe.

Notas de rodapé:

[1]  Prevalência baseada em homens que relatam dificuldade ocasional e frequente em obter ou manter uma ereção [ref. Pesquisa Kantar TNS Omnibus, dezembro de 2010 – em uma pesquisa com 1.033 homens]

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